【科普在线】喝酒伤身如何做？盘点5种方法，有效的只有1个

     热衷于喝酒的人，总喜欢找借口说，“适量饮酒没关系” “小喝怡情”，可人上年纪之后，本身血管就容易老化和病变，酒精摄入过多之后，血管持续的受刺激有可能会导致血管发生病变，出现高血压，血管硬化的概率会明显增高。

     ③降低胃部功能

     因为酒精摄入之后会直接对人的胃粘膜造成刺激，很多人喝酒之后容易恶心反胃，甚至感觉到胃部疼痛都跟酒精的刺激损伤有关。

     ④脑细胞受损

     部分人长期喝酒，喝酒过多也会加速大脑的衰老，更容易出现思维能力降低，记忆力下降的情况，这些都跟酒精物质作用带来的伤害有关。

尽管喝酒的危害还有很多，可是很多人还是不肯戒酒，更多的是在后台咨询解酒方法。想加快酒精在体内的代谢，让酒精快点排出体外。 

网传的方法也不少，我们筛选出了其中比较常见的 5个，请专家给大家详细解读一下，到底靠不靠谱。

 2.网传解酒误区

      ①催吐

     传言喝多了会吐，把酒精吐出来就好了!真相是不推荐！催吐虽然看似把喝进去的酒精吐掉了，可以减少摄入。但等喝完后，下肚的酒精也吸收得七七八八了，吐出来的只是一小部分。

更重要的是，这个过程风险很大，不仅会影响血压，还有可能造成胃贲门撕裂，实在得不偿失！

②喝浓茶

传言大量喝茶能够增加排尿，从而带走体内的部分酒精，对于减轻酒精中毒有一定好处！真相是人在饮酒以后，乙醇进入人体，对神经系统有兴奋刺激作用，可导致心跳加快，血管扩张，加速血液流动。尤其是人在醉酒的时候，这种兴奋作用就会加剧，并转变为一种不良的刺激作用。

茶叶中所含的茶碱和咖啡因同样具有兴奋心跳的作用，喝醉就以后再浓茶解酒，对于心脏来说无异于火上浇油，进而加速心脏跳动，加重心脏负担，反而产生了不利于健康的效果，适得其反。

③吃维生素片

传言补充维生素，能够加快酒精的分解代谢。真相是首先，没有证据表明补充维生素可以加快酒精代谢！

不过长期大量饮酒患者，可能会出现氨基酸代谢障碍及维生素 B6 及维生素 D 的缺乏，而吃维生素补剂理论上可以部分改善上述情况。所以，不要指望维生素解酒！

④吃解酒丸

传言是酒后吃几颗解酒丸 / 糖，可以快速醒酒。真相是目前并不存在真正意义上的「解酒药」。目前没有被临床研究认可的解酒药，别把那些糖糖丸丸当做敞开喝酒的心理安慰。

其实，写到这里，大家应该都明白了，网上五花八门的解酒方法其实都不靠谱，只是个心理作用罢了！

因此，我们推出最后的杀手锏——戒酒！只有戒酒，才是真正意义上的解酒。